yamaday0u Blog Written by yamaday0u

Book Introductionに関する記事一覧


Book Introduction Work

Appleの成功哲学を学べる『Think Simple』について、特にぼくが感銘を受けた『ミニマルに徹する』を取り上げて紹介していきます。

Book Introduction Work

今回は『世界一流エンジニアの思考法』という書籍を紹介します。世界中から集められた優秀なエンジニアたちがどのようにして圧倒的な成果を出しているのか、彼らと共に働き身をもって学んだ牛尾剛さんの教えを解説します。

Book Introduction Thoughts

こんにちは、yamaday0uです。 今回は出口治明さんの『「捨てる」思考法 結果を出す81の教え』という著書を紹介します。 リンク 出口治明さんのことは大学生の頃に『人生を面白くする 本物の教養』という本で知り、たいへん感銘を受けたことか…

Book Introduction

ラテラルシンキングという考え方をご存知ですか?固定観念や常識にとらわれず、問題の本質に注目して解決のためのアイデアを探っていく思考法です。 ラテラルシンキングを実践することができれば、斬新なアイデアをたくさん提案できるアイデアマンに近づけると思います。人生を豊かにするためにラテラルシンキングに入門してみませんか?

Book Introduction PROGRAMMER

@yamaday0uです。 今回はプログラマー向けの内容になります。 職場に置いてあった『リーダブルコード ―より良いコードを書くためのシンプルで実践的なテクニック』という本を読んで個人的に心に響いた、ワクワクする考えを共有します。 本書は…

Book Introduction Money

やまだゆう(@yamaday0u)です。今回は与沢翼さんの『お金の真理』を題材に、「お金を守る』という内容に焦点をおいて学んだことを共有していきます。お金との上手な付き合い方を学び、お金持ちに近づいていく第一歩を踏み出せる内容になっています。

Book Introduction Work

やまだゆう(@yamaday0u)です。 今回は久しぶりの書籍紹介です。 取り上げるのは『多様性の科学 画一的で凋落する組織、複数の視点で問題を解決する組織(マシュー・サイド)』です。 本書は所属する人々の多様性が組織の問題解決力を高めてく…

Book Introduction

リーキーガットを引き起こす5つの原因のうち、「多分一番ひどいもの」とされる「薬の過剰使用(抗生物質)」を取り上げます。薬の過剰摂取によって身体の栄養素が欠乏し、腸内の健康状態が悪化することでリーキーかガットを引き起こされています。本書では、薬の代わりにプロバイオティクスサプリメントを摂ることを推奨しています。

Book Introduction

リーキーガットの最大で、たいていは見過ごされている原因の1つが感情的、精神的なストレスです。ストレスが多くなると、不安感を和らげる神経伝達物質が減少し、さらにストレスを感じやすい体になると言う悪循環に陥ってしまいます。本書ではストレスによる悪循環を止めるために2つの提案をしています。

Book Introduction

便利な食事・スキンケア・クリーニング用品には様々な環境毒素や化学物質が含まれています。こうしたものを見直して環境毒素から身を守り、リーキーガットを予防しましょう。