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【要約】新年の健康目標にオススメ！鼻呼吸で疲れ知らずの身体になろう！『トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法』
こんにちは、yamaday0uです。 新年の抱負という言葉もあるように、新年を迎えると新しく一年の目標を立てたくなるものですよね。 一年の目標の中でも、健康に関する目標は代表的なものの1つです。 今回はオススメの健康目標をご紹介します！ オ…
【死ぬまで自分の歯でご飯を食べる！】歯ブラシやマウスウォッシュなどおすすめのデンタルケア
yamaday0uです。 今回は「おすすめのデンタルケア」というテーマです。 本記事の内容 きっかけ おすすめのデンタルケア【習慣編】 おすすめのデンタルケア【道具編】 きっかけ 本記事を書こうと思いいたった理由は、今年の4〜6月にかけてわ…