病気の7割は腸を健康にすれば治せる？『すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい（原題：Eat Dirt）』
やまだゆう（@yamaday0u）です。 今回はこのブログではじめての「健康」がテーマです。 この記事は、『すべての不調をなくしたければ除菌はやめなさい（原題：Eat Dirt）』の内容の説明になります。 本書との出会い 本書の原題は『Ea…
誰にでも簡単にできる！節約のためにやめたこと【食事編】
やまだゆう（@yamaday0u）です。 前回の記事のシリーズとして、節約のためにやめたこと【食事編】をお届けします。 外食で単品を注文するのをやめた 外食で単品の料理を注文するのをやめました。 代わりに、定食やセットの料理を注文しています…
ニューリッチへの道しるべ『「週4時間だけ」働く。』
やまだゆう（@yamaday0u）です。 今回はティモシー・フェリスさんの『「週4時間だけ」働く。』を紹介します ニューリッチとは 本書では従来の定年まで働いて定年後の余生を楽しむような人生先送り型（deferrer・引き延ばす人）ではなく…