LIFEに関する記事一覧
【スマホ・SNS依存対策】効果抜群！！アプリではなくウェブサイトを使おう
「スマホの見過ぎで身体に不調を感じる」「気がついたらTwitterやInstagramなどのSNSをチェックしてしまう」「スマホ依存・SNS依存になっている気がする」こんな悩みを持つ方におすすめなのがアプリでのSNS利用をやめてブラウザで利用するということです。実際にやってみた効用をお伝えします。 - パート 2
【脱スマホ】スキマ時間にアナログな紙のメモ帳を使うと良い変化が起きた！
こんにちは、yamadayuです。 今回は「スキマ時間はスマホではなく紙のメモ帳を使うこと」をおすすめしたいともいます。 実は、1ヶ月ほど前から小さな紙のメモ帳を持ち歩くようにしています。 電車に乗っているときなどヒマな時間に、スマホの代わ…
スキー旅行の振り返り（湯沢高原スキー場、ホテル双葉）
こんにちは、yamaday0uです。 2月に妻とスキー旅行で新潟へ行ってきたので、その振り返りを共有します。 本記事の内容 レンタルサービスの感想 スキー場の感想 ホテルの感想 レンタルサービスの感想 結論としては次のとおりです。 道具はな…
【要約】新年の健康目標にオススメ！鼻呼吸で疲れ知らずの身体になろう！『トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法』
こんにちは、yamaday0uです。 新年の抱負という言葉もあるように、新年を迎えると新しく一年の目標を立てたくなるものですよね。 一年の目標の中でも、健康に関する目標は代表的なものの1つです。 今回はオススメの健康目標をご紹介します！ オ…
【死ぬまで自分の歯でご飯を食べる！】歯ブラシやマウスウォッシュなどおすすめのデンタルケア
yamaday0uです。 今回は「おすすめのデンタルケア」というテーマです。 本記事の内容 きっかけ おすすめ - パート 2